Danse - Quand on veut on peut.Objectif 10/10.Cowbloghttp://danse.cowblog.frFri, 01 Oct 2010 22:07:04 +02001801er Octobre.Fri, 01 Oct 2010 22:07:00 +0200Fri, 01 Oct 2010 22:07:00 +0200http://danse.cowblog.fr/1er-octobre-3043975.htmlProDanseJ'ai foiré, pour changer ouai. Bon allez. Cette fois j'me fixe un objectif, si j'arrive à avoir que du vert dans mon programme, je m'autorise à mettre mes basket adidas à l'école. Si c'est rouge, Je devrais le supprimer. Et ne plus aller sur l'ordi.
Samedi : Midi : 1 Kiwi
Soir : 1 Kiwi
(Faire 30 abdos + s'assouplir)
DImanche : Midi : 1 Kiwi
Soir : 1 Kiwi.
(faire 30 abdos + s'assouplir)
Lundi : Matin : 1 Kiwi
Midi : 1/2 Sandwich jambon sans rien d'autre.
Soir : 1 Kiwi
(faire 03 abdos + s'assouplir)
Mardi : Matin : 1 Kiwi
Midi : 1/2 Sandwich jambon.
Soir : 1 Kiwi
(faire 03 abdos + s'assouplir)
Mercredi : Matin : 1 Kiwi
Midi : Salade mixte (du mcdo) Sans sauce !!
Soir : 1 thé avant la danse.
(1h Danse)
Jeudi : Matin : 1 Kiwi
Midi : Pomme
Soir : 1 Soupe + 1 Pomme.
(faire 03 abdos + s'assouplir)
Vendredi : Matin : 1 Kiwi
Midi : Kiwi du greens.
Soir : un Thé
(3h de Danse)
Samedi : Matin : Céréales
Soir soupe.
Dimanche : Matin Céréales
Soir Soupe.
PHASE I : TERMINEE; Poids perdu = ?
Début de la phase numéro II > 300/300/300.]]>30 SeptembreThu, 30 Sep 2010 21:00:00 +0200Thu, 30 Sep 2010 21:00:00 +0200http://danse.cowblog.fr/30-septembre-3043666.htmlProDanse Début, fini toutes ces crises de boulimies, j'dois me reprendre en main ! ca ne peut plus durer. J'dois peser 55 Kg au plus vite. On commence demain.
Objectif 0/10 kg. J'y arriverai. Devenir maigre pour la danse, pour redevenir comme avant. Je n'en peux plus.
Demain m : Kiwi m : Sandwich s : 1 Thé.
Samedi et Dimanche midi : Céréales (5cuillères à soupe) soir : 1 Kiwi et un thé.
Se peser Lundi.
Puis Lundi , Mardi : m Kiwi m Sandwich s Soupe.
Mercredi m Kiwi m Salade Mixte s Thé.
Jeudi et Vendredi sandwich et soir soupe.
Samedi et Dimanche : Céréales Puis Kiwi.
Ensuite me peser à nouveau. Puis on verra...
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